오늘의 수지
에너지를 통화로 — 먹으면 지출, 움직이면 환입. 체성분 → 식단 → 운동을 한 화면에서.
프로필 입력
성별·나이·키·체중·활동량과 목표를 30초 안에 입력하세요.
성별
나이
키 (cm)
체중 (kg)
활동량
추정치 · 의료 결정 ❌
매크로 설계
5가지 프리셋 중 하나를 고르거나, 직접 P/C/F 비율을 움직여 도넛을 채우세요.
매크로 프리셋
합 100%
식단 생성
제약 기반 엔진이 예산에 맞춰 4식을 추천해요.
선호 재료
고르면 가점. 안 골라도 됨.
식사 형태
운동 추천
초과한 만큼 운동으로 환입(적립). MET 표준(ACSM)으로 분을 환산해요.
장소
강도
오늘의 수지
최근 7일의 순수 — 달성일은 새싹, 초과일은 열매.
주간 수지
순수 kcal (섭취 − 운동 소모). 0라인이 정산.